Mouvement Expressif, système « Fleuve Ouvert ».

Les cours de Mouvement Expressif sont un endroit pour danser, s’exprimer, se rencontrer avec soi-même et avec l’autre, tout en prenant plaisir et en apprenant sur soi. Ce travail corporel a ses racines profondes dans la connaissance indienne des Chakras. Chaque zone du corps garde un rapport avec un chakra, qui stimulé par le mouvement, la musique et surtout l’intention, produit une véritable transformation thérapeutique de l’individu.

 

Plus spécifiquement, comment se passe une séance?
Apparemment c’est facile. Par exemple, on se met à copier le facilitateur, simulant ses mouvements, puis on suit ses camarades de cours, selon la méthode et la musique, jusqu’ a obtenir à un moment donné son propre besoin de mouvement et on se laisse aller avec la force et la gestualité individuelles. La séance finit et l’on se sent libéré. Le fleuve s’est ouvert et les portes laissent passer la vie qu’il y a dans notre corps, qui était bloqué par le stress, les traumatismes quotidiens ou anciens, ou par ce qui est encore plus ancien, la cristallisation du caractère dans notre corps. Ce qui nous avait rendu comme des machines à répétition, confinés dans des mouvements et attitudes déterminés, comme par exemple : l’ apollinien, le dionysiaque, le fautif, l’orgueilleux…

Le Mouvement Expressif nous aide récupérer des mouvements que l’on avait perdu dans la mécanisation du caractère et nous rend en retour l’expérience d’être plus libres et pleins d’une manière légère et plaisante.

D’après mon expérience personnelle, d’environ 20 ans, il existe de nombreux genres de travail corporel, méditatifs et thérapeutiques mais c’est dans celui ci, que j’ai pu trouver un travail véritablement aimable avec l’ego, qui le prend par la main et lui donne un espace où s’exprimer, être et partager avec d’autres ego, où tous ensemble, transcendent et forment un tournesol de vertus précieux, plein de mouvements égaux et variés tant par les couleurs, les lumières et l’ harmonie créatrice, digne d’être vécu et témoigné.

Pourquoi et pour qui est le Mouvement Expressif?
Tous ceux qui veulent se repentir, se détendre, libérer leur énergie et améliorer leur aisance motrice, peuvent s’approcher de cette pratique, que l’on peut faire au « fur et mesure » selon les limitations de la personne. Etant donné qu’il n’y a pas de machines, c’est à l’individu de juger le temps jusqu’ où il ou elle veut s’étirer, bouger et avec quelle intensité, force, voire même s’arrêter et reprendre lorsqu’il ou elle le souhaite. Dans un sens plus psychologique, le travail a une implication universelle mais il est plus indiqué pour les gens qui veulent s’ouvrir a des nouvelles sensations, au contact avec eux mêmes, et avec le reste du monde, à s’exprimer et intérioriser, constituant une vraie thérapie en soit, sans l’être.

L’essence du Système « Fleuve Ouvert » :

Déblocage des sept Chakras :

1er Chakra : Racine, forteresse physique et psychique.

2ème Chakra : Lumbo-sacrum, énergie et joie de vivre.

3ème Chakra : Plexus, auto estime et digestion des processus existentiels.

4ème Chakra : Cœur, intégration émotionnel et affective.

5ème Chakra : Gorge, déblocage de l’expression et développement du control et ordre sain et effectif.

6ème Chakra : Troisième œil, intuition et créativité.

7ème Chakra : couronne, alignement des centres avec le ciel.

S’enlever son masque : á travers son travail thérapeutique avec de polarités, le corps avec, jouant des personnages ou bien en imitant l’autre on abandonne peu à peu son masque pour en essayer d’autres, qui conviennent mieux pour casser sa fausse personnalité et récupérer les mouvement perdus dans la mécanisation du caractère.