Mindful expresivo

Este es un espacio donde despertar a la atención plena desde la expresión corporal, conectando con el presente, el cuerpo, la emoción y el espíiritu. La principal diferencia con otros espacios meditativos es que aquí se pierde todo tipo de solemnidad y rigidez, introduciendo técnicas de danza y actorales, con una enorme capacidad de transformación y centramiento inmediata. Claro feneficio sobre la rigidez y tensión corporal, generando una focalización de la atención que exportar a otros lugares como el estudio, el trabajo y las mismas relaciones humanas. martes 14:30-15:30 horas, 35 euros al mes. zona Dehesa de la Villa, Metro Valdezarza. Imprescindible confirmación previa.